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日日吃汉堡quot病患约翰quot死于心梗演员是高危人群中国消费网

发布时间:2020-07-13 17:10:51 阅读: 来源:无纺布袋加工厂家

●实验证实,健康兔子高热量喂养3个月,就会出现动脉粥样硬化;大吃大喝的春节过后,心梗重症发作猛增两三成

●压力大、饮食不规律的警察、传媒、演员等职业人群,比一般人罹患冠心病、心梗的风险更大

吃出健康

得了心脏病后不信邪,John Alleman每天身穿一身医院白服在速食店大啖汉堡包——他就是美国著名的挑战医生心脏病饮食建议的“病患约翰”。今年2月,他真的死于心梗了。健康饮食容不得开玩笑,据广东省心内科实验证实,健康兔子被施以3个月高热量喂养后,就出现动脉粥样硬化。而医院春节后心内科门诊情况也显示,经历大吃大喝的春节后,心梗发作情况堪忧,重症发作比平时猛增两三成。

医学指导/广东省人民医院心内科副主任、主任医师谭宁

高脂、高热量、高盐饮食

埋下冠心病隐患

据美国媒体报道, 年约50岁的美国男子John Alleman,父母都于50多岁时死于心脏病,他本人也被医生查出罹患心脏病。医生建议他调整饮食,John Alleman偏偏不信邪,每天都到拉斯维加斯的“心脏病烧烤”速食店外,身穿一身医院白服,大吃汉堡,招惹过客注意,因此被称为“病患约翰”。今年2月,“病患约翰”倒在等候巴士之时,并被证实死于心梗。

“这真是拿自己的性命开玩笑!”广东省人民医院心内科副主任、主任医师谭宁指出,不健康的生活方式,如高脂肪、高热量、高盐饮食、抽烟、嗜酒、运动少、作息不规律等,已经被证实容易导致高血压、高血脂、糖尿病等问题,埋下冠心病隐患。

尤其是长期高热量饮食的危害更是显而易见,谭宁说,医院研究小组曾经用兔子进行相关实验,对兔子施以长期的高热量喂养,在饲料内添加香喷喷的胆固醇物料,模仿汉堡包等油炸食品,“结果实验才进行了3个月,本来健康的兔子们就患了病,出现动脉粥样硬化,下一步的发展将是冠心病、心梗。”尤其要提醒的是,即使停止高热量饮食,机体的动脉粥样硬化斑块也不会消退,形成不可逆的伤害。

而医院春节后心内科门诊情况也显示,经历大吃大喝的春节后,心梗发作情况堪忧。连日来,广东省人民医院心内科门诊、住院病区都是人满为患。谭宁告诉记者,春节前病区住院病人基本出院过年,大年初七一上班,只用了两天,病区250多张住院床位即告爆满。与以往不同的是,今年开诊后,接诊的患者中心肌梗死重症病人比例猛增,“仅凭感觉,就比平时多出两三成”。

析因:心源性猝死99%祸起冠心病

据统计,我国每天因心源性猝死的至少有1000多人,过度劳累和压力大是重要诱因。急性心梗每年有两个高峰期,即3~4月和上年11月至次年1月,发病率几乎占全年发病的65%,两者均是低温严寒和温差变化大的季节转换时期。

谭宁介绍,心源性猝死99%是冠心病引起的心梗,相关数据显示,80%的人在病发前会出现胸闷、心绞痛、头晕、极度疲乏感等症状。相对于心前区、左胸出现压迫性疼痛,继而左手酸痛,发展至放射性背痛等典型症状,更多心梗不典型症状容易被忽视,因而延误救治良机。这些不典型症状包括:肚子(上腹)疼痛、感觉性牙齿疼痛、口腔上腭疼、肩部或背部痛等,可伴发胸闷不适,尤其是糖尿病患者,由于痛感丢失,更加容易过滤掉这些心梗征兆。

如何区分是否心梗引起的疼痛?谭宁指出,心绞痛发作,可能一天几次,但往往每次数分钟至半小时就会缓解;如果持续一天、数天不缓解,要不就是极重心梗,要不就是假性心绞痛。

提醒:

警察、演员等

是心梗高危人群

控制高血压和监测心跳,是防治冠心病和预防心梗的重要措施。谭宁表示,除了建议每年体检,掌握自身的胆固醇、血脂、血糖等情况外,冠心病患者要多加注意自我监测,时常测量自己的血压值、心跳频率。比照自己的基础数值,发现血压升高10mm/Hg或心跳加快10次/分钟或以上,就应该及时就诊,由医生指导调整高血压控制药物等。

他特别提醒,春节生活和饮食不规律、疲惫所引起的血压升高,千万不可急于求成而自行加大降压药用量,在1~2周内稳定而缓缓地回降至基础血压值才是合理的。

春回大地,南粤重返湿热气候,专家建议,此时更要注意保暖。气温距离稳定在20℃以上还远,热了出汗血压会降,一冷血压就飙升回去,再加上回暖天气时大气低气压频现,人体内的血氧含量不足,导致血液供应不稳定,冠心病患者更要密切注意病情变化。

谭宁介绍,国内还没有专门针对心梗高危职业的调查研究,不过欧美国家的研究显示,警察、演员、传媒从业人员等都是心梗高危人群。这可能与职业工作压力、情绪释放不足导致长期压抑有关,而且这些人群大多是作息不规律、饮食习惯不良一族。

他建议,当意识到工作压力大、生活饮食习惯不良后,要注意调适状态,避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良刺激;作息尽量规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠;饮食以富有营养、清淡为宜,多吃鱼类、豆制品和新鲜蔬菜,不暴饮暴食、酗酒、吸烟;适当增加运动量,增强心肺功能,降低罹患冠心病、心梗发作的风险。

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