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12招帮孕妈咪防过敏反应-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:53:31 阅读: 来源:无纺布袋加工厂家

孕妈咪在孕育宝宝的过程中,很可能会接触一些容易导致过敏的食物。下面这12招,能够轻松帮助你对付孕期过敏喔。。。

小云在怀孕30周的时候吃了虾,第二天就发现手背上与大腿根部及膝盖长了一点小疙瘩,还有一点痒。不知道是不是海鲜过敏?可是她在怀孕之前及刚怀孕时都吃过虾,也没有发现有过敏的现象。她担心这会对胎宝贝的健康有危害,于是很着急地去看医生。

医生说:

小云的担心不无道理,很多人都知道吸烟、喝酒、滥用药物对胎宝贝的危害很大。而孕妈咪食用过敏食物对胎儿发育的影响,却并没有得到充分的重视。事实上,孕妈咪食用过敏食物不仅能流产、早产,甚至导致胎宝贝畸形,还会导致宝贝出生后患上多种疾病。

美国学者研究发现,约有50%的食物对人体有致敏作用,只不过有隐性和显性之分。有过敏体质的孕妈咪可能对某些食物过敏,这些过敏食物经消化吸收后,可从胎盘进入胎宝贝血液循环中,妨碍胎宝贝的生长发育,或直接损害某些器官,如肺、支气管等,从而导致胎宝贝畸形或罹患疾病。

孕妈咪预防过敏反应——

1. 以往吃某些食物发生过过敏现象,在怀孕期间应禁止食用。

2. 不要吃过去从未吃过的食物,或霉变食物。

3. 在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、气喘,或腹痛、腹泻等现象,应考虑到食物过敏,立即停止食用。

4. 不吃易过敏的食物,即使怀孕之前不会过敏的食物,在怀孕期间也可能会发生过敏,如生吃海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。

5. 食用异性蛋白类食物一定要注意烧熟煮透,如动物肉、肝、肾及蛋类、奶类、鱼类等。

应对过敏反应——

6. 要远离过敏原。避免接触有可能导致过敏的过敏原,停止吃虾等海产品和辛辣食物。

7. 使用温和、无刺激、经过过敏性皮肤测试的护肤品。

8. 平时多用温水清洗皮肤,在春季花粉飞扬的地区要尽量减少外出,避免引起花粉皮炎,可于早晚使用润肤霜,保持皮肤的滋润,防止皮肤干燥、脱屑。

9. 多食新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,最好包括大量含丰富维生素C的生果蔬菜,以及富含维生素B的食物。

10. 随身衣物要冲洗干净,残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

11. 保证每天8小时的充分睡眠。

12. 孕期坚持运动,以增进血液循环,增强皮肤抵抗力,利于皮肤恢复正常。

能预防过敏的4种健康食物

1. 蜂蜜

每天喝一勺蜂蜜,就可以远离皮肤瘙痒、伤风、气喘、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个,一是其中含有微量的蜂毒,蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗;二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。

2. 大枣

大枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。服用方法为:

* 红枣10枚,水煎服,每日3次。

* 生食红枣,每次10克,每日3次。

* 红枣10枚,大麦100克,加水煎服,日服2-3次。

以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好,煎熬时不要加糖。

3. 金针菇

经常食用金针菇,有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物,有效地增强机体活力。针菇菌柄中含有一种蛋白,可抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可通过吃金针菇增强免疫系统功能。提醒一点,吃新鲜的金针菇一定要多煮几分钟。

4. 胡萝卜

胡萝卜中的β-胡萝卜素,能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

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